3 Month Sangeet Satra Daily Routine |
क्रमांक | विषय | समय | |
01 | जागरण | प्रातः 04:00 | |
02 | योग व्यायाम | प्रातः 5:30 से 06:30 | |
03 | यज्ञ, प्रणाम, जलपान आदि | प्रातः 06:30 से 07:30 | |
04 | डफली कक्षा | प्रातः 07:30 से 08:30 | |
05 | हारमोनियम, तबला कक्षा | प्रातः 08:00से10:00 | |
06 | भोजन,अवकाश | प्रातः 08:00 से 10:00 | |
07 | हारमोनियम,तबला एवं अभ्यास | प्रातः 11:00 से 12:30 | |
08 | समूह गान | दोपहर 12:30 से 1:30 | |
09 | सत्र व्यवस्था सबंधी चर्चा | दोपहर 01:30 से 02:30 | |
10 | श्रमदान, सफाई | दोपहर 02:45 से 04:30 | |
11 | भोजन | सायं 04:30 से 05:30 | |
12 | नादयोग साधना | सायं 06:00 से 06:15 | |
13 | कर्मकांड | सायं 06:30 से 07:30 | |
14 | बौद्धिक | रात्रि 07:30 से 08:30 | |
15 | स्वाध्याय | रात्रि 08:30 से 09:00 | |
16 | रात्रि विश्राम | रात्रि 09:00 से 04:00 |