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• अन्त: ऊर्जा जागरण साधना सत्र (साधना निर्देशिका)
• फार्म (अन्त: ऊर्जा जागरण साधना सत्र)
• भूमिका
• अन्त:ऊर्जा जागरण साधना सत्र दिनचर्या
• तप ही है व्यक्ति निर्माण की धुरी
• साधना है आन्दोलन के मूल में
• अन्त:ऊर्जा का जागरण ही इस सत्र का लक्ष्य
• पाँच दिवसीय साधना सत्र का संक्षिप्त क्रम
• प्रत्येक क्रिया-साधना में भाव संयोग
• जागरण-उषापान
• आत्मबोध
• पञ्चकोशी ध्यान धारणा
• आत्मचिन्तन के बिन्दु
• स्फुट प्रकरण
• प्राणायाम सम्बन्धी सामान्य जानकारी
• मुद्रा विज्ञान
• रोगानुसार मुद्राएँ
• रोगानुसार आसन, प्राणायाम, बन्ध, आहार
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